她建议“淡而不庸”，在“淡淡生活”的同时激发探索热情。“年轻人更能被新鲜事物所吸引和打动，新事物★、新项目的开发与接纳程度也最高，我们可以通过提供给年轻人更多的发展空间、鼓励他们尝试探索新事物，从而激发他们的热情，成为推动他们前进的内驱力，进而感受到自己的价值★。”王慧说★★★。

　　“对于年轻人秉持的‘淡学’理念，我们应该理解和尊重★★★，毕竟这比‘躺平★★★’的状态要好很多，但我们也要引导年轻人能正确看待生活，迸发出原本应有的活力★。★★★”王慧说。

　　说话“淡淡的”：聊天中“收到”★★★“好的”是常态，★“那就算了”是口头语；社交“淡淡的★★”：维护关系靠缘分，社交沟通靠漂流瓶，一点淡淡的感情维系就好；恋爱“淡淡的”★：谈也行不谈也行，一个人也能过。

　　★“淡学”与★★“淡人”现象近期在网络上引起了广泛关注，成为继“发疯文学★★”之后的又一流行线

　　★★“什么都淡淡的”，这届年轻人热衷于当“淡人”★★，既是对传统价值观的挑战，也是对生活新理解的体现★★★。这种生活方式的选择★★，既需要年轻人的自我探索和调整★★★，也需要社会的理解和支持★★★。“在追求内心平和与满足的同时，不忘积极面对生活的挑战★★★，将是这届年轻人走向未来的重要课题★★。”王慧说。

　　★★“淡学”热潮下，年轻人不再热衷于频繁的聚会和热闹的场合，而是更加倾向于选择与自己志趣相投、价值观相近的人进行深入交往。他们更倾向于通过线上平台来建立和维护关系，这种方式更加灵活、自由★★，也更加符合他们对于个人空间和隐私的需求★。“淡人高语境，但低能力；容易得罪人，但无所谓不在乎。交到朋友也容易失去★。★”一位网友这样评论★★。

　　过年，一些年轻人变得★★★“六亲不认”，他们拒绝走访亲戚，也不愿意再与亲戚维持表面熟络。他们厌倦了伪装成亲戚眼中的乖孩子，对虚伪的社交互动感到厌倦。尤其是在被问及学习成绩、工资水平、购房情况或恋爱状况时，他们觉得话题瞬间变得尴尬和沉闷★★。★“淡不是冷漠，也不是懒★，淡只是为了维护内心的边界与秩序。”一位“淡人”这样说道。

　　那么多“淡学”的案例，其实就是想表达，现在的人已经对纷繁的世事感受到了疲惫★★，但是仍然想要渴求自己内心的一方宁静。“因为就很难坚守，所以他们只能对周围的这些表现出来的是各种‘淡★★’来，像一个壳一样保护住自己。”

　　“★‘淡学★’是当下年轻人面对现实压力的一种应对方式。”上海12355青少年服务台心理咨询师王慧表示，“现在大多数人都生活在一个信息、物质都非常踊跃的社会环境中★★★，时时刻刻仿佛置身于一个波涛汹涌的海里，他们要面对各种明流★★★、暗流，甚至泥石流。曾经的他们也会被卷入到各种‘流★★★’中★★★。但是经过了这一切之后★，他们只想一件事情，就是像定海神针那块大石头一样沉住。★★”